Proeflessen

Decathlon en Partners organiseren sportevenementen in jouw sport en jouw regio. Zoek hier jouw favoriete sportevenement en sport met ons mee!

Aqua'varia

Variatie van groepslessen Houd je van afwisseling of kun je niet kiezen tussen de verschillende lessen? Doe dan mee aan Aqua’Varia! Tijdens dit gevarieerde programma, onder leiding van een gediplomeerd zweminstructeur, komen de technieken en oefeningen van de verschillende groepslessen (Aqua’Robics, Aqua’Joggen en Aqua’Trimmen) aan bod. • Laat je verrassen door het gevarieerde programma • Profiteer van alle voordelen van de verschillende groepslessen • Train in een gezellige groep, op je eigen niveau

Kerkdriel
Aquasporten
Doe mee!

Zeemeerminzwemmen

Een droom die uitkomt Leer zwemmen als een echte zeemeermin! Maak tijdens een leuke workshop kennis met deze bijzondere zwemtechniek of leer zwemmen als een echte zeemeermin met de speciale zwemlessen. Onder begeleiding van een gediplomeerd zweminstructeur leer je alle technieken te beheersen die je nodig hebt om te kunnen zwemmen als een echte zeemeermin. We leren je onder andere over materiaalgebruik, de juiste ademtechnieken en om snel en sierlijk te zwemmen met een monovin. • Voor jongens zijn er haaienstaarten beschikbaar • Inclusief gebruik van de monovin en staart • Met als ultieme beloning: bij zwemles 3 diploma’s, of een bewijs van deelname n.a.v. de workshop • Ook mogelijk voor kinderfeestjes Lesfrequentie 1x per week Leeftijd instroom vanaf B-diploma Lesduur 45 minuten Max. leerlingen 10

Kerkdriel
Zwemles
Doe mee!

Aqua'joggen

Intensieve en effectieve work-out De ultieme work-out om je conditie én figuur te verbeteren! Onder begeleiding van een gediplomeerd zweminstructeur wissel je loop-, fiets- en langlaufoefeningen af met spierversterkende oefeningen. Een ideale combinatie om extra calorieën te verbranden. Door het dragen van een wetbelt om je middel kun je de bewegingen rechtop in diep water uitvoeren. • Verbrand extra calorieën door de weerstand van het water • Doordat je de bodem niet raakt, treedt er geen schokbelasting op • Train in een gezellige groep op je eigen niveau

Kerkdriel
Aquasporten
Doe mee!

Aqua'trimmen

Verbeter je conditie en techniek Voor iedereen die wil werken aan zijn fitheid en zwemtechniek! Onder leiding van een gediplomeerd zweminstructeur wordt er op een afwisselende manier gewerkt aan conditie, kracht en uithoudingsvermogen en worden diverse zwemslagen aangeleerd. De les is geschikt voor elk niveau, van de minder geoefende zwemmer tot de ervaren snelle zwemmer. • Trainen onder deskundige begeleiding • Verbeter je conditie en zwemtechniek • Voor ieder niveau

Kerkdriel
Aquasporten
Doe mee!

Zed en sop zwemles regulier

Je kinderen zorgeloos laten deelnemen aan zwemlessen Voor de meeste kinderen bestaat er geen grotere pret dan waterpret. Wat is er nu leuker dan zorgeloos te plonzen en te ravotten in het water zonder angst om een keertje kopje onder te gaan? Niet alleen in de beschermde omgeving van het zwembad, maar ook in het onbekende buitenwater. Voor ouders is het een geruststellende gedachte dat hun kinderen veilig kunnen meedoen aan allerlei recreatieve activiteiten in, op of aan het water en daar wil Optisport aan bijdragen. Ga mee op avontuur met Zed & Sop Zwemmen is leuk, maar leren zwemmen tijdens een groot onderwateravontuur is nóg leuker! Samen met Zed de haai en Sop de zeester beleven de kinderen de leukste en spannendste avonturen tijdens de zwemlessen. Ze gaan op zoek naar het gezonken schip De Gouden Draek en de Piraten schat. Alle avonturen staan beschreven in een paspoort dat zwemleskinderen krijgen bij start van het zwemlestraject, samen met een prachtige schatkist. Gaandeweg wordt de schatkist gevuld met edelstenen en worden er zegels verdiend voor in het paspoort. Na het behalen van een diploma kan een medaille worden gekocht die een speciale plek heeft in de schatkist. Als het C-diploma is behaald, is het avontuur ten einde en wacht de grootste beloning: De Reuze Robijn. Een veilige zwemles met avontuur en spanning! Een uniek beloningssysteem motiveert je kind Veiligheid en hygiëne staan hoog in het vaandel bij ons Gediplomeerde en enthousiaste instructeurs Vorderingen zijn te volgen via het online leerlingvolgsysteem Met reguliere zwemles behaalt je kind in zijn of haar eigen tempo de zwemdiploma’s A, B of C. Je kind maakt pas de volgende stap als hij of zij daar zelf aan toe is en zichzelf daar prettig bij voelt.

Kerkdriel
Zwemles
Doe mee!

Banenzwemmen

Zwemmen voor de inspanning of ontspanning. Banenzwemmen is een van de meest complete lichaamstrainingen. Werk in je eigen tempo aan je conditie en fitheid wanneer het jou uitkomt. • Geschikt voor de individuele sporter of voor het trainen in groepsverband • Je persoonlijke prestatie verbeteren of ontspannen baantjes trekken • Door de regelmatige programmering kan je op veel momenten terecht • Beperkte belasting in het water

Kerkdriel
Zwemmen
Doe mee!

Gratis proefweek Fitness en groepslessen Fit Center Feelgood

Bij Fit Center Feelgood bieden we verschillende groepslessen aan die voor iedereen toegankelijk zijn. Of je nu een beginnende of gevorderde sporter bent, man of vrouw, jong of wat ouder, iedereen kan deelnemen. Ook als je terugkomt van bijvoorbeeld een blessure of zwangerschap, kunnen sommige groepslessen ideaal zijn voor het oppakken van je actieve levensstijl! Bekijk ons uitgebreide lesrooster op www.fcfeelgood.nl.

Oosterhout
Fitness
Doe mee!

Proefles Ballet-Blast

Workout op basis van klassiek ballet In shape komen of blijven, je lichaamshouding verbeteren, kracht ontwikkelen en souplesse bevorderen? Klassiek ballet is hier een super hulpmiddel voor! Het gaat er in deze lessen niet om 16 pirouettes achter elkaar te kunnen draaien, maar wel om een beter lichaamsbewustzijn te krijgen. In iedere les ga je alle grote spiergroepen af: de benen, billen, buik, rug en armen. Alles komt aan bod, op een leuke, uitdagende manier. Een intensieve work-out, die mede door de klassieke muziek elegantie met zich meebrengt!

Arnhem
Dans
Doe mee!

ProeflesDansconditie

Op een leuke en energieke manier werk je in deze les aan het verbeteren van je conditie, kracht en lenigheid. Geen ingewikkelde fitnessapparaten, maar gewoon lekker bewegen op muziek! De bewegingen bestaan uit eenvoudige basispassen en combinaties afkomstig uit uiteenlopende stijlen zoals streetdance, modern, jazz, aerobics of yoga. In de lessen ontwikkel je een beter lichaamsbewustzijn wat zal leiden tot verbetering van de houding. Iedere les komen uithoudingsvermogen, spierversterkende oefeningen, ontspanning & ademhaling en plezier aan bod!

Arnhem
Dans
Doe mee!

Dagpas Fitness, Sportcity

We maken het onze leden graag gemakkelijk en brengen inspanning en ontspanning bij elkaar. Hierdoor beleef je plezier en verleg je op een gezonde manier je grenzen en ervaar je snel succes. Door ons gevarieerde aanbod en professionele begeleiding kom je sporten en blijf je sporten

Eindhoven
Fitness
Doe mee!

Groepslessen, Sportcity

We maken het onze leden graag gemakkelijk en brengen inspanning en ontspanning bij elkaar. Hierdoor beleef je plezier en verleg je op een gezonde manier je grenzen en ervaar je snel succes. Door ons gevarieerde aanbod en professionele begeleiding kom je sporten en blijf je sporten

Eindhoven
Fitness
Doe mee!

Proef Groepsles, Best Fit

BEST FIT verzorgt dagelijkse diverse groepslessen. Maak kennis met een van onze groeplessen

Best
Groeplessen
Doe mee!

Pagina's

  • Login