Proeflessen

Decathlon en Partners organiseren sportevenementen in jouw sport en jouw regio. Zoek hier jouw favoriete sportevenement en sport met ons mee!

ZWEMLES VOLWASSENEN

Word zwemveilig Heb je nooit leren zwemmen, ben je het verleerd of bang om je voort te bewegen in het water? Onder begeleiding van een gediplomeerd zweminstructeur leer je op latere leeftijd zwemveilig te worden. De lessen zijn laagdrempelig en je leert de belangrijkste vaardigheden om je veilig te kunnen bewegen in het water. Met als ultiem doel het behalen van een zwemdiploma. • Je kan op elk niveau instappen • Leer jezelf voortbewegen en voel je veilig in het water • Met als ultieme doel het behalen van een zwemdiploma

Breda
Zwemles
Doe mee!

oefenuur

Extra voorbereiding Om je kind extra voor te bereiden op het diplomazwemmen, kun je tijdens het Oefenuur samen met je kind oefenen op onderdelen die bij het diplomazwemmen aan bod komen. Er zijn materialen beschikbaar die ook gebruikt worden tijdens de zwemles. Zo kan je bijvoorbeeld oefenen om door het duikgat te zwemmen. En er is een gediplomeerde zweminstructeur aanwezig die uitleg geeft over de verplichte zwemonderdelen en aanwijzingen geeft. • Gratis voor zwemleskinderen, mits zij worden begeleid door een betalende ouder/verzorger • Bekijk via het online leerlingvolgsysteem welke onderdelen extra aandacht nodig hebben • Onze instructeurs staan klaar om je tips te geven en je vragen te beantwoorden Let op: Bij het oefenuur mag iedere ouder maximaal één kindje bij zich hebben.

Breda
Zwemles
Doe mee!

BORSTCRAWLCURSUS

Verfijn je techniek! Deze cursus bestaat uit 8 trainingen waarin je gaat werken aan het verfijnen van je borstcrawltechniek, tijdens deze trainingen worden alle technische aspecten van de borstcrawl afzonderlijk behandeld. Om je borstcrawl te verbeteren wordt er gebruik gemaakt van verschillende techniek- en coördinatieoefeningen die ook in de topsport toegepast worden. Aan de einde van de cursus worden alle afzonderlijke aspecten samengevoegd met als doel een betere techniek waardoor je meer snelheid en plezier uit de borstcrawl kunt halen. • Verfijn je borstcrawltechniek in 8 trainingen • Persoonlijke begeleiding door een gediplomeerd zweminstructeur • Minimale ervaring met de borstcrawl is vereist

Breda
Zwemles
Doe mee!

Zwemles

Voor de echte waterratten - na het C-diploma Een super leuk en uitdagend zwemdiploma voor de echte waterratten! Tijdens de Zwemvaardigheid leren kinderen veel nieuwe zwemslagen zoals de vlinderslag, polocrawl en samengestelde rugslag. Natuurlijk komen ook de borst- en rugcrawl weer aan bod. Hiermee worden ze voorbereid op het wedstrijdzwemmen en leren dan ook bij alle zwemslagen o.a. de ideale ademhalingstechnieken, keerpunten en startduik. • Vervolg op het C-diploma • Balvaardigheid, survival en onderwateroriëntatie komen aan bod • Behaal de Optisport zwemvaardigheid diploma’s

Breda
Zwemles
Doe mee!

Aqua'9maanden

Veilig sporten tijdens je zwangerschap Zwanger zijn is een bijzondere ervaring. Bewegen in het water is de manier om tijdens deze 9 maanden veilig in conditie te blijven. In het water kun je je bewegen zonder dat het jouw gewrichten belast en het is ook nog eens heerlijk ontspannend! Naast licht conditionele oefeningen leer je diverse ademhaling- en ontspanningstechnieken, een ideale combinatie om fit en gezond te blijven tijdens je zwangerschap. • Blijf fit en gezond tijdens je gehele zwangerschap • Veilig bewegen onder begeleiding van een gediplomeerd zweminstructeur • Deel ervaringen met andere zwangere vrouwen

Boxtel
Aquasporten
Doe mee!

AQUA'VITAAL

Meer bewegen voor ouderen Watergymnastiek voor senioren! Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Onder begeleiding van en gediplomeerde zweminstructeur beweeg je op een effectieve en veilige manier in het ondiepe water om zodoende fit, gezond en mobiel te blijven. Door de opwaartse druk van water raak je minder snel vermoeid en is de kans op blessures nihil. Naast het sportieve karakter, is het vooral ook een leuke en gezellige groepsles. • Blijf fit, gezond en mobiel door te bewegen • Train in een gezellige groep, op je eigen niveau • Er wordt rekening gehouden met de lichamelijke mogelijkheden en beperkingen

Breda
Aquasporten
Doe mee!

Zwemdisco

Lets party Zin in een spetterend feest? Kom met je vriendjes, vriendinnetjes of klasgenootjes naar onze Zwemdisco. Deze avond gaat het licht uit en de discolampen aan en kun je helemaal los gaan op de nieuwste hits. We maken er een groot feest van! • Materialen in het water voor extra speelplezier • Er is altijd professioneel toezicht aanwezig • Vier je verjaardagsfeestje tijdens de Zwemdisco De zwemdisco en minidisco vindt 1x per maand plaats.

Oisterwijk
Zwemmen
Doe mee!

ZEEMEERMINZWEMMEN

Een droom die uitkomt Leer zwemmen als een echte zeemeermin! Maak tijdens een leuke workshop kennis met deze bijzondere zwemtechniek of leer zwemmen als een echte zeemeermin met de speciale zwemlessen. Onder begeleiding van een gediplomeerd zweminstructeur leer je alle technieken te beheersen die je nodig hebt om te kunnen zwemmen als een echte zeemeermin. We leren je onder andere over materiaalgebruik, de juiste ademtechnieken en om snel en sierlijk te zwemmen met een monovin. • Voor jongens zijn er haaienstaarten beschikbaar • Inclusief gebruik van de monovin en staart • Met als ultieme beloning: bij zwemles 3 diploma’s, of een bewijs van deelname n.a.v. de workshop • Ook mogelijk voor kinderfeestjes

Breda
Zwemles
Doe mee!

Dameszwemmen

Voor en door vrouwen Zwemmen is niet alleen gezond, maar ook gezellig! Dameszwemmen is speciaal voor vrouwen die bij voorkeur alleen in het gezelschap van andere dames willen zwemmen. Zo kun je in een veilige en gezellige omgeving zwemmen en ontspannen. • Zwemmen in een veilige en gezellige omgeving met alleen dames • Toezicht en begeleiding van alleen vrouwen

Breda
Zwemmen
Doe mee!

aqua'therapie

Bevorderen van herstel Ben je aan het revalideren, of heb je fysieke of neurologische beperkingen, dan is deze groepsles voor jou. Onder begeleiding van een deskundige beweegexpert werk je in verwarmd water aan spieren conditieverbetering ter bevordering van je fysieke en mentale gezondheid. Bewegen in warm water is zeer geschikt voor therapie of revalidatie. • Geschikt voor iedereen die op medisch advies moet zwemmen, denk hierbij aan aandoeningen als: reuma, hart- en vaatziekten, COPD of herstel na een operatie • Oefeningen worden afgestemd op specifieke mogelijkheden en beperkingen • Bewegen in warm water helpt om te ontspannen en pijnklachten te verminderen

Boxtel
Aquasporten
Doe mee!

Zwemles advies

Welke zwemles past het beste bij jou en je kind? Doe de gratis test d.m.v. 5 vragen te beantwoorden en krijg binnen 48 uur een persoonlijk advies. https://www.optisport.nl/leye/accommodatie-aanbod?groep=zwemlessen&activiteit=4312

Oisterwijk
Zwemles
Doe mee!

LIZ EN WES SPETTERLES Baby- en Peuterzwemmen

Samen genieten en bewegen Tijdens de Liz & Wes Spetterles worden de kleintjes met oefeningen en spelletjes stap voor stap vertrouwd gemaakt met water en zetten ze de eerste stappen in het watervrij worden. Samen met papa, mama, opa of oma spetteren, zingen en drijven in het ondiepe warme water is voor ieder kind een feest! Gedurende de lessen wordt er een belevingswereld voor de kinderen gecreëerd. Samen met Liz & Wes en hun vriendjes beleven zij de eerste stappen in en om het water. Bij de eerste les is er de mogelijkheid om een startpakket aan te schaffen. Het pakket bestaat uit een Muziekdoos en het spetterboekje welke bijpassend zijn aan de leeftijd van jouw zoon of dochter. Hierin zijn spelletjes en voorleesverhaaltjes voor je kindje te vinden, daarnaast staat er ook allerlei informatie in over de lessen. Tijdens de Spetterlessen zijn er certificaten en washandjes te verdienen, zo worden de kinderen beloond als ze steeds meer zelf durven in het water. Als de kinderen oud genoeg zijn kunnen zij direct doorstromen naar de reguliere zwemles. Dan gaan ze op avontuur met Zed en Sop, de grote broer en zus van Liz & Wes. • Liz & Wes Spetterles is geschikt voor kinderen van 0 tot 4 jaar • Onder begeleiding van een gediplomeerd zweminstructeur • Stimuleren van motoriek, coördinatie en ademhaling • Bevorderen van de instroom naar reguliere zwemles • Gratis proefles (opgeven via formulier onderaan deze pagina)

Breda
Zwemles
Doe mee!

Pagina's

  • Login