January 18, 2019 : 19:00 - 20:00

Rotterdam Coolsingel

Decathlon Run 'n' Explore part II clinic 3

Run ‘n’ Explore!

 

Heb je vorig jaar de ‘Start to Run’ cursus gevolgd via de Decathlon Running Academy en wil je graag ‘een stapje verder’ met hardlopen?

Of is het alweer een tijdje geleden dat je je hardloopschoenen hebt aangetrokken en zoek je een aanleiding om ze weer uit de kast te pakken?

 

Dan is onze Run ‘n’ Explore part II een goed begin van het nieuwe jaar!

Bij Decathlon Rotterdam Coolsingel starten we 4 januari 2019 met een nieuwe, unieke 6 weekse hardloopclinic.

 

Iedereen die hardlopen leuk vindt of die het hardlopen weer leuk wilt gaan vinden, is welkom!

Je huidige snelheid, ervaring of afstand maakt niet uit. Het wordt een gezellige, interessante, sportieve en leerzame clinic.

 

Wat maakt deze hardloopclinic zo speciaal?

De clinic staat onder leiding van Rotterdam Sightrunning Tourguide Anne.

Naast haar passie voor hardlopen, heeft zij ook een passie voor de stad Rotterdam en deelt deze beide graag met andere lopers.

In samenwerking met Decathlon gaat zij 6 vrijdagavonden met de clinic- deelnemers op pad.

Elke clinic zal plaatsvinden op een andere plek in de stad, waarbij het hardlopen wordt afgewisseld met leuke weetjes over de omgeving.

Op deze manier is de clinic toegankelijk voor alle hardlopers uit Rotterdam en omstreken.

Zo wordt hardlopen niet alleen nog leuker en makkelijker, je kennis en beeld over Rotterdam wordt ook groter waardoor je alleen nóg maar meer door deze stad wilt rennen en genieten!

 

Dus schrijf je snel in! Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.

 

 

18 January 2019
19:00 - 20:00
Rotterdam Coolsingel

Deel dit evenement

Locatie

Coolsingel 45, Rotterdam, Zuid Holland, Nederland, 3012 AA
Uw reactie

Get Direction

0 km
0

FAQ

Ik loop al een poosje hard, maar ik weet niet of ik goed genoeg ben voor deze clinic.

Deze clinic is dan juist voor jou bedoeld!

Je hoeft geen doorgewinterde hardloper te zijn.

Door het hardlopen en oefeningen te combineren met gezelligheid en achtergrond weetjes over de stad, gaan we je een nieuwe manier van hardlopen laten ervaren.

 

Ik heb wel ervaring met hardlopen, maar ik ben niet zo snel. Kan ik dan wel meedoen?

Kom dan juist meedoen!

Het gaat niet om snelheid. Je hoeft geen 1e prijs te halen of persoonlijk records.

In de 6 clinic- sessies gaan we jouw hardloopkwaliteiten verder ontwikkelen en gaan we ondertussen ook genieten van de stad en het hardlopen.

Ik heb al zo vaak geprobeerd het hardlopen op te pakken, maar volhouden is zo lastig. Waarom zou een clinic bij jou wel werken om vol te houden?

Deze clinic gaat werken omdat ik kijk naar je hardloopkwaliteiten (die iedereen heeft!) en help ik je met tips, tricks en oefeningen om het langer vol te houden.

Daarbij zorgen we in de groep voor een berg gezelligheid, waardoor het hardlopen allleen maar makkelijker kan gaan!

Ben ik verplicht alle 6 clinics te volgen?

Je bent tot niets verplicht.

Wel schrijf je je voor alle 6 de clinics in en betaal je 1 bedrag voor de 6 clinics samen.

Kun je een keer niet, vanwege bijvoorbeeld een afspraak die al staat, dan moeten we je helaas die avond missen. Maar dan zien we je graag de week erop.

Tussentijds stoppen is in principe mogelijk, maar probeer het 6 weken 'vol te houden'. Want soms heeft het even tijd nodig voordat het beklijft.

Besluit je wel tussentijds te stoppen, is restitutie niet mogelijk.

 

Worden er foto's gemaakt tijdens de clinics?

Er kunnen foto's gemaakt worden tijdens de clinics.

Bij het inschrijven voor deze clinics stem je automatisch in.

Aan het begin van de 1e clinic zal clinic guide Anne dit onderwerp even aankaarten, i.v.m. de privacy wet.

 

Op welke data vindt de Run 'n' Explore clinic plaats?

De Run 'n' Explore clinics vinden plaats op vrijdagavond, van 19u t/m 20u.

We verzamelen binnen in de Decathlon aan de Coolsingel.

De exacte data van deze 2e serie clinics zijn:

16 november 2018

23 november 2018

30 november 2018

7 december 2018

14 december 2018

21 december 2018

Ik heb al met een eerdere Run 'n' Explore serie meegedaan. Mag ik nog wel een tweede serie meedoen?

Natuurlijk mag je meedoen!

Graag zelfs!

De Run 'n' Explore part II zal niet exact dezelfde kopie zijn van part I, dus voor iedereen zit er iets nieuws bij.

Niet alleen qua lokaties en weetjes van Rotterdam, maar ook qua hardlopen.

We zien je dus graag nogmaals bij de Run 'n' Explore Clinics!

Ik heb een blessure, wat nu??

Vertel altijd vooraf aan de clinic of en waar je een pijntje ervaart of waar een blessure zich bevindt.

Krijg je tijdens de clinic last, vertel het ook meteen. Dan kijken we samen wat we kunnen doen.

Is de blessure van dergelijke aard dat de clinics niet meer voort gezet kunnen worden, gelden wel de algemene voorwaarden.

Helaas is restitutie dan niet mogelijk.

 

Uw reactie

Anne Groenewege

Running clinic guide
Rotterdam Coolsingel
contact@rotterdamsightrunningtours.com
bekijk alle evenementen
  • Login/
    Register